Trudności w byciu mamą
Uważam, że każda kobieta obecnie powinna się cieszyć, że czasy tak się zmieniają. Na szczęście na lepsze dla nas – mam, córek, babci, cioci. Kobiety wreszcie wychodzą z patriarchatu i mogą mieć i robić więcej. Oczywiście do równouprawnienia jeszcze długa droga. Zmienia się też postrzeganie bycia mamą. To już nie tylko radość i brak możliwości nawet wspomnienia o złości, zrezygnowaniu czy smutku. Wreszcie kobieta może przyznać, że czasem ma dość bycia matką, i większość to zrozumie. Im więcej z nas będzie o tym mówić, tym łatwiej będzie następnym pokoleniom. Bo każda mama może mieć dość – wcale nie oznacza to niekochania swoich dzieci!
Dlaczego czasem mamy dość?
Wychowywanie dzieci to bardzo wyboista droga, często pod górę, ale też z masą chwil, kiedy swobodnie spacerujemy po kwiecistych łąkach radości. Jednak czasem zdarza się dłuższy okres, kiedy po prostu sytuacja nas przytłacza. Może być to seria nieprzespanych nocy, problemy z karmieniem, choroba dziecka czy też depresja poporodowa. Taki trud bycia matką nigdy się nie kończy. Na każdym etapie życia dziecka mogą nawiedzić nas ciężkie chwile. Jest to w zupełności normalne i nie jest to powód do wstydu. Nie każdy jest odporny psychicznie. Różne osoby mają różne uczucia, emocje i zachowania – nie można nikogo oceniać pod kątem tego, jak radzi sobie z byciem mamą.
Jak sobie radzić z trudem bycia matką?
Przede wszystkim nie można zamykać się w sobie. Warto powiedzieć o swoich uczuciach bliskiej osobie czy przyjaciółce. Nie jest to żaden wstyd, że sobie z czymś nie radzimy. Warto prosić o pomoc lub po prostu wygadać się komuś. Czasem już sama rozmowa pozwoli nam ulżyć sobie i odpocząć. Ważne jest też wsparcie bliskich. Nie ma nic złego w tym, że mama chce pobyć sama, bez dziecka. Dlatego zostaw pociechę tacie, babci czy opiekunce i zajmij się sobą. Każdy z nas potrzebuje chwili tylko dla siebie, na zadbanie o swoje ciało i umysł. Zrelaksowana i szczęśliwa mama będzie najlepsza dla dziecka. Zrób sobie dzień wolny właśnie dla niego! Bo szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko.
FAQ – najczęściej zadawane pytania
Czy to normalne, że mama czasem czuje zmęczenie lub ma dość bycia matką?
Tak, każda mama może mieć dość, i to wcale nie oznacza niekochania swoich dzieci. Kobieta może przyznać, że czasem ma dość bycia matką, i większość to zrozumie, ponieważ zmienia się postrzeganie bycia mamą.
Jakie są najczęstsze powody, dla których mamy czują się przytłoczone?
Sytuacja może przytłaczać z wielu powodów, takich jak seria nieprzespanych nocy, problemy z karmieniem, choroba dziecka czy depresja poporodowa. Ciężkie chwile mogą nawiedzić na każdym etapie życia dziecka.
Czy uczucie zrezygnowania lub trudu bycia matką jest powodem do wstydu?
Nie, uczucie trudu bycia matką jest w zupełności normalne i nie jest to powód do wstydu. Różne osoby mają różne uczucia, emocje i zachowania, więc nie można nikogo oceniać pod kątem tego, jak radzi sobie z byciem mamą.
Jakie kroki może podjąć mama, aby poradzić sobie z trudnościami macierzyństwa?
Mama powinna przede wszystkim nie zamykać się w sobie i warto powiedzieć o swoich uczuciach bliskiej osobie czy przyjaciółce. Warto prosić o pomoc lub po prostu wygadać się komuś, ponieważ już sama rozmowa może ulżyć i pomóc odpocząć. Ważne jest też wsparcie bliskich.
Dlaczego ważne jest, aby mama znalazła czas tylko dla siebie?
Ważne jest, aby mama znalazła czas tylko dla siebie, ponieważ każdy potrzebuje chwili tylko dla siebie, na zadbanie o swoje ciało i umysł. Zrelaksowana i szczęśliwa mama będzie najlepsza dla dziecka, bo szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko.
